تعليم الملاكمة الغربية في الطائف
الملاكمة الغربية أسرع طريق لبناء لياقة عالية وثقة بالنفس. في برنامجنا بالطائف نعلّمك إتقان اللكمات والمسافات بدقة، وحركة القدمين، والدفاع والمراوغة، على الميت والكيس ومع المدرب.
الملاكمة أيضاً من أقوى رياضات حرق الدهون: ساعة تدريب واحدة قد تحرق ما يصل إلى 600–800 سعرة حسب الشدة ووزن المتدرب.
منهج الملاكمة
الوقفة والحراسة
الوقفة الصحيحة وحماية الوجه والجسم.
اللكمات الأساسية
الجاب، الكروس، الهوك، الأبركت وتركيباتها.
حركة القدمين
التقدم والتراجع والدوران وتغيير الزوايا.
الدفاع والمراوغة
الصد، الانحناء، الانزلاق، والرد المضاد.
التدريب على الميت والكيس
سرعة وقوة ودقة مع مدرب يمسك الميت.
لياقة الملاكم
حبل القفز وتمارين الجولات والتحمل.
الأسعار والباقات
الكونغ فو شاولين أو التايكوندو أو الملاكمة
12 حصة بالشهر — ساعة تدريب لكل حصة. كل الأسعار
المميزات
- حرق دهون عالٍ
- تفريغ الضغط والتوتر
- ثقة بالنفس
- سرعة رد فعل
- دفاع عن النفس
- تدريب بالمنزل متاح
- مدرب يحضر الأدوات
- متابعة مستمرة
لمن هذا البرنامج؟
الكبار والشباب والمراهقون من 10 سنوات، الراغبون في خسارة الوزن، والموظفون الباحثون عن تفريغ ضغط العمل.
أماكن التدريب
نغطي أحياء الطائف: الحوية، الشفا، الهدا، شهار، القيم، السلامة، الفيصلية، العزيزية، الخالدية، الشرفية وغيرها — كل مناطق الخدمة.
كيف تبدأ؟
تواصل معنا
عبر الواتساب أو الاتصال 0597179232
تقييم مستواك
نتعرف على هدفك ومستواك الحالي
خطة مخصصة
برنامج وأوقات ومكان يناسبك
ابدأ وتابع تقدمك
متابعة وتقييم مستمر حتى الإتقان
أسئلة شائعة عن الملاكمة الغربية
هل الملاكمة مناسبة للمبتدئين؟
نعم، نبدأ بالوقفة واللكمات الأساسية دون أي احتكاك، والسبارينغ اختياري لاحقاً.
كم سعر تعليم الملاكمة؟
300 ريال شهرياً، 600 ريال لـ 3 أشهر، 950 ريال لـ 6 أشهر، و1,800 ريال سنوياً.
هل يمكن تعلم الملاكمة في المنزل؟
نعم، ضمن خدمة التدريب الشخصي المنزلي؛ المدرب يحضر الميت والقفازات وكل الأدوات.
خدمات أخرى قد تهمك
مدرب سباحة خاص (برايفت)
مدرب سباحة خاص (برايفت) في الطائف لجميع الأعمار: تعليم السباحة من الصفر، تصحيح الأخطاء الفنية، الحرة والصدر وا…
التفاصيل ←تعليم السباحة للأطفال
دروس سباحة خاصة للأطفال في الطائف من عمر 4 سنوات: إزالة الخوف من الماء، الطفو، السباحة الحرة والصدر مع مدرب خا…
التفاصيل ←
فنون القتال المختلط MMA
تدريب MMA فنون القتال المختلط في الطائف مع مدرب خاص: ضربات، ركلات، مصارعة، قتال أرضي ولياقة قتالية…
التفاصيل ←
الكونغ فو شاولين وأسلحته
تعلم الكونغ فو شاولين في الطائف مع مدرب خاص: الوقفات، الضربات، الركلات، الكاتا، أسلحة الكونغ فو والانضباط…
التفاصيل ←احجز حصتك الآن
املأ البيانات وسيُفتح الواتساب برسالة جاهزة — بدون أي تسجيل.